こんにちは！swimmyコミュニティの間実夏（はざまみか）です。
Swimmyコミュニティは、好きなことや得意なことを活かして、社会貢献をしながら自分らしい生き方を実現させるための風の時代の学べる＆繋がるコミュニティです。
以前の記事で
『自分の強みを生かして収入を2倍にする方法』
についてお話したましたが
今回は
- そもそも、自分の強みって何？？
- 自分の強みが分からない！
- 自分の強みの見つけ方
についてお話したいと思います。
動画で見る方はこちら
自分の強みの見つけ方とは？
自分の強みって何だろう？
自分は今、自分の強みを生かすことが出来ているのか？
自分の得意なことや強みって、自分ではよく分かりませんよね。
その自分の強みの見つけ方についてお話していきます。
普段、私たちが仕事や生活をする中で様々な事象があります。
- 書類を書く
- 人とのコミュニケーション
- 絵を描く
などなど…
私は『書類を書くことが苦手』と感じていて
それを『弱み』『得意ではない』と認識しています。
例えば、
『A4の書類を作成するのに1時間かかる』
という事象に対して
Aさんから
君はドキュメントを作るのが下手だね。
のろまだね。
と、言われてしまうことがあるかもしれません。
しかし一方で、Bさんからは
あなたは書類作成に少し時間がかかるかもしれないけど
凄く丁寧に遂行して、手直しが必要無いくらい
ドキュメントを作ることが出来る人なんだね！
このように言われたとします。
『書類を作成するのに1時間かかる』という事象に対して
ノロマと捉えるか 丁寧と捉えるか
ネガティブなのか ポジティブなのか
弱みと捉えるか 強みと捉えるか
このように
マイナスと捉えるか プラスと捉えるか
相手にどう言われようと
自分次第なのです。
あなた次第なのです。
自分の強みの見付け方は自分次第
自分の強みの見付け方というのは
自分で『強み』だと思ったら、それが強みなのです。
『相手』から言われること対しても
自分でどう思うか？なのです。
しかし、以前の記事と動画でもお話をしたのですが
という部分で『生産性』について考えると
書類作成に時間がかかってしまうことについてはストレスに感じ
『弱み』と捉えてしまいがち…。
しかし、これについても結局は
自分次第
自分が強みと捉えるかどうか、なのです。
書類の作成に時間がかかったとしても
『私は手直しが必要ない程の丁寧な書類を完成させる事が出来る』
それを『強み』と捉える事が出来れば
自分の強み
なのです。
自分の強みは「相手次第」ではなく「自分次第」
例えば、雑誌やweb上にある性格診断などを見て
「アナタは粘り強く物事をやり遂げるタイプです」
「アナタは○○タイプです」
と書いていることがありますよね。
それを
自分で強みだと思っていなければ強みではないし
強みだと思っていたら強みなのです。
「アナタは自由奔放な人です」
と書かれていて
『いや！私はめちゃくちゃ慎重でそれが強みなんだ！』
と思ったら、それが自分の強みなのです。
しかし、
自分の強みを何となくフワっと感じていても
自分の強みを認識していてそれを生かそう！
という思考の転換がとても難しい…。
それは、そういう自分を認められるかどうかの
自己肯定感
の問題となります。
自分の強みを認められるか＝自己肯定感
自分の強みを認められるか？
それは自己肯定感の問題と関係しているという事ですが、
例えば
「アナタはおしゃべりが上手ね！！」
と人から言われた時に
いや〜
僕はまだまだですよ〜
スティーブ・ジョブズに比べたら喋りも下手ですし
人と比べたらプレゼンも下手ですから〜
ありがとうございます！
そうなんです！！
まだまだ至らない部分があるかもしれませんが
結構僕、喋るのが上手いんです！！！
自己肯定感の低いネガティブな自分
自己肯定感の高いポジティブな自分
どちらが良いのか？？
自己肯定感の高いポジティブな自分の方が
自信満々で、それを『得意』『強み』として認識することで
自己肯定感・自己効力感が高まる
ということです。
「アナタは凄く綺麗だね〜！可愛いね〜！」
と言われた時に
「いやいや、そんなことはない…」
と思っていると、ずっと可愛くない自分になってしまうということです。
自分を承認するということがとても大事
なのです。
自分の強みって何？強みの見付け方・まとめ
自分の強みは何？
強みの見つけ方が分からない
自分の強みの見つけ方
についての答え。
自分の強みは
自分次第
ということです。
結局は自分を認められるかどうかの
自己肯定感に繋がっていきます。
次は自己肯定感についてお話いていきたいと思います。
本日もお読み頂きありがとうございました。
